『知恵』ダイエット『努力』No.10

『知恵』ダイエット『努力』No.10
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#620 [ひらめいたさん]

ダイエット初めて春雨スープとか夜わ基本食べてないんですが、体重が２日で１キロ太りました。食事を減らしたのに体重が減りません。なんでですかね？体も少しむくんでます。

:11/06/09 08:06 :Android :OwYlDtvw

#621 [ひらめいたさん]

>>620
むくんでいると自覚があるなら水分が上手く排出されていないと思うよ。カリウムを含む食材オススメします

:11/06/09 10:58 :SH05A3 :☆☆☆

#622 [ひらめいたさん]

>>620
夜に食べないダイエットはリバウンドしますよ

:11/06/09 11:44 :N905i :UL6BVIIA

#623 [ひらめいたさん]

>>615
ありがとうございます！試してみます！

私はウエストが体脂肪13％程度なのですが、下半身(太ももふくらはぎ足首)だけ体脂肪が28％なんです。
完全洋ナシ体型で、いろいろ試しましたがなかなか落ちません。
なにか効果的なダイエットってありますか？(>_<)

:11/06/09 12:25 :D905i :WkkmIelo

#624 [(つω･*)]

小顔になる方法を教えてください＼(^ー^)／

:11/06/09 15:44 :S003 :dBRIIRtg

#625 [ひらめいたさん]

下半身を動かしたらどうでしょうか。ウォーキングなど。あとはむくみ対策はどうですか？

:11/06/09 15:59 :F01C :aSYas00M

#626 [ひらめいたさん]

>>623
ウエストの体脂肪とか足の体脂肪とか、どうやって測るんですか？(ﾟﾟ)

:11/06/09 15:59 :N904i :8c.aqjKM

#627 [ひらめいたさん]

『１週間で１０kg痩せる？』って某会社の商品を親に内緒でネットで買って試してみました

実際１０日で１２kg痩せた
・・まではよかったけど、
親が勝手に心配して学校の先生に連絡するわ、医者行って尿検査(薬物検査)させられるわ、最悪でした

確かに痩せ具合が異常だったけど・・・・・

元々デブだったから都合良かったけどね（笑）

１６２cm
６０kg

↓↓↓↓
５０kg(一時的に４８kgまで痩せた