『知恵』ダイエット『努力』No.10
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#466 [名無し]
>>464夜食べるよりは全然マシじゃない？あとは間食とかしなければ大丈夫かと思う。(あたしの個人的な意見ですが)
:11/05/23 09:01 
:SH01B 
:☆☆☆
#467 [ひらめいたさん]
>>464あたしそれ普通にやってるけど痩せていくよ
間食なしで夜は控えめにしてますけど
:11/05/23 11:41 :SH05A3 :☆☆☆
#468 [ひらめいたさん]
>>464体重わ減るけど体脂肪が増えて見た目わ太って見えるのでわ
:11/05/23 11:55 :P02B :kWqVx9Bg
#469 [ひらめいたさん]
間食なくして、ご飯も少なめにして、コアリズムもしてるのに体重が全く減らない‥
(まだ3日目)
:11/05/23 16:45 :F03A :bVIdtarg
#470 [ひらめいたさん]
３日とかｗ
続けることが大切なんだよ
:11/05/23 16:54 :SH009 :q2uPLPkI
#471 [ひらめいたさん]
ごめんワロタ
:11/05/23 17:12 :F01A :BdMOUnhg
#472 [ひらめいたさん]
３日で変われたら苦労なんてしないぞ…
:11/05/23 18:24 :SH01C :26s28RsE
#473 [ひらめいたさん]
食べすぎてしまい１日で体重が0､8増えたので次の日の食事はカロリー控えめにして運動もしたんですが体重が減りません。いつもならこれで減るのですが何が原因してると思いますか？
:11/05/23 18:24 :SH05A3 :☆☆☆
#474 [ひらめいたさん]
>>470-472ですよね。。
今までは0.5ぐらいでも減ってたんですけど、年のせいですかね(>_<)
:11/05/23 20:36 :F03A :bVIdtarg
#475 [ひらめいたさん]
皆さんダイエットしてる時に、学校とかにお昼ご飯を買って行くとしたら何を買ってますか？
:11/05/23 21:12 :F05C :VZcT4Xow
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