『知恵』ダイエット『努力』No.10
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#38 [ひらめいたさん]
わたし1日２食だ
:10/12/27 23:46 
:P905i 
:HjzuvEzE
#39 [ひらめいたさん]
お相撲さんは1日2食って言っても食べる量が半端じゃないからね。量を少なくして1日2食ならすぐ痩せるよ。
でもこういう話はここではなくて過激なダイエットスレの方がいいね。
:10/12/28 00:26 :N905imyu :OOiwfURM
#40 [ひらめいたさん]
猪肉と牛肉だったらどちらがカロリー高いですか？(´･ω･｀)
やっぱり牛肉ですかね？
:10/12/31 12:42 :SH02A :UMTS2PMs
#41 [みっきぃ]
猪のお肉はダイエットに適してるみたいです
:11/01/01 11:56 :SH906i :☆☆☆
#42 [ひらめいたさん]
>>41そうなんですか！
ありがとうございます(^ω^)
:11/01/01 19:02 :SH02A :TwMGI1N.
#43 [ひらめいたさん]
腕が太くて気にしてるんですが、どうすれば細くなりますか？
筋肉もついててがっちり体型なので筋トレは逆効果な気がして…(T_T)
ちなみに背中の肉も落としたいです。
:11/01/10 18:12 :P03A :V.qiENRw
#44 [ひらめいたさん]
質問です。最近ストレッチや筋トレをしていて、身体がしまってきました。
しかし体重、体脂肪共に変化がありません(;_;)
ストレッチなどでは体重は変わらないんですかね？やり方が悪いのでしょうか？
:11/01/11 15:45 :N04A :☆☆☆
#45 [ひらめいたさん]
:11/01/11 21:21 :N02A :☆☆☆
#46 [ひらめいたさん]
>>44内臓脂肪型なのでは？
内臓脂肪は食生活を改善しないと難しいですよ。
見た目で大体同じ体重、身長の人と比べて太そうなら皮下脂肪型、細そうなら内臓脂肪型の可能性大。
:11/01/11 21:38 :SH03B :OdAykilk
#47 [ひらめいたさん]
>>46遅くなってすみません(>_<)内臓型脂肪ですか…考えてもみませんでした
本当やっかいそうですね
返信ありがとうございます！
:11/01/12 17:14 :N04A :☆☆☆
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