『知恵』ダイエット『努力』No.10
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#203 [匿]
>>202リンパマッサージは、文章だけでは説明できないから、ネットとかで調べた方がいいですよ！
:11/02/25 23:27 
:SH903i 
:☆☆☆
#204 [ひらめいたさん]
今日ドカ食いしてしまいました(;´∩｀)
この時間からコーンスープ、菓子パン４つ、芋スティック、ポッキー1箱、手巻き寿司
を食べてしまいました。
ドカ食いした次の日は皆さんどうされていますか？
:11/02/25 23:34 :N905i :Jo/5aCtI
#205 [犬だって射精するんだワンッ！ﾋﾟｭｯ]
自分なら今からウォーキング行くけどそんなんドカ食いに入らん
:11/02/25 23:39 :PLY :z1GFXkKQ
#206 [ひらめいたさん]
:11/02/25 23:41 :SH07B :eDwoayjs
#207 [ひらめいたさん]
>>205今からは女なんでウォーキングは危ないですね(*с*)
ｶﾛﾘｰがやばいんですよ･･･
明日運動したら大丈夫ですかね？
:11/02/25 23:42 :N905i :Jo/5aCtI
#208 [ひらめいたさん]
:11/02/25 23:43 :N905i :Jo/5aCtI
#209 [ひらめいたさん]
>>203わかりました！調べてみます(^ω^)
ありがとうございました！
:11/02/25 23:43 :P03A :czCJwIz2
#210 [ひらめいたさん]
>>208抑えないと一生ダイエットなんか出来ないよ。みんな我慢してるんだから。
:11/02/25 23:45 :N706i :rtRNKuAI
#211 [ひらめいたさん]
>>210ｽﾄﾚｽたまって過食症になりかけなんです。吐いたりもしてます
どうしたらいいかわからないくらいお腹すいてないのに無理矢理押し込む感じなんです
どうやって皆さん抑えてますか
:11/02/25 23:49 :N905i :Jo/5aCtI
#212 [さや
]
私の場合、ｲｯﾊﾟｲ食べた翌日の朝はフルーツをいつもよりｲｯﾊﾟｲ食べて、シリアルは食べませんよ☆フルーツは、旬のもの!!今は、イチゴやみかん食べてます☆それでキープしています♪
:11/02/26 00:03 :SH07B :SdIIgrp6
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