『知恵』ダイエット『努力』No.10

#155 [ひらめいたさん]

>>154さん
月１ですか(ﾉﾟ□ﾟ)ﾉ？！
やっぱり人それぞれなんですね(´･ω･`)

:11/02/09 12:42 :SH01B :☆☆☆

#156 [ひらめいたさん]

>>142
体重･身長教えてください

:11/02/09 14:04 :P02B :rLub6uMw

#157 [ひらめいたさん]

顔の頬の肉が気になります(T_T)半身浴、縄跳びをしたりしています。なにか効果的に痩せる顔痩せ方法教えてください！

:11/02/13 15:26 :P01A :ClS/P1iI

#158 [らむ:)]

ダイエットをしているんですが、前に拒食症の話を聞いてから、無理なくダイエットしようと思うようになりました

拒食症になりそうな段階の人は｢食べ物を食べたあと、故意に吐く｣と聞いたんですが、食べ物を吐いて本当に痩せるんですか？

:11/02/13 15:49 :F02A :N3nG.vNI

#159 [らむ:)]

>>157

顔を天井に向けて顔を上げたまま｢ポ・リ・バ・ケ・ツ｣と大口開けて顔全体を使って言うといいですよ

説明、分かりにくかったですかね？(:_;)

:11/02/13 15:54 :F02A :N3nG.vNI

#160 [ひらめいたさん]

>>159さん

ありがとうございま

毎日やってみます

どのくらいやればいいのでしょう？

:11/02/13 16:37 :P01A :ClS/P1iI

#161 [ひらめいたさん]

>>158
吐いたら当然カロリー吸収する前に出すから食べてない状態と同じになるので体重は落ちますよ。
ただ、一緒に胃液も出てしまうので、喉などの粘液をやられたり、吐き癖がついて拒食症になる方が多いようですね。

:11/02/14 00:16 :SH03B :3.3p7ovc

#162 [ひらめいたさん]

154cm 50ｷﾛ→46ｷﾛ
２週間で落として１か月たちますがまだキープしてます(^^)
が、ここからなかなか落ちない…
まだまだでぶなのでがんばります…!!

:11/02/14 00:50 :W65T :PeY5sLWk

#163 [ひらめいたさん]

>>162
モデルでも目指してるの？そうじゃないならそれ以上体重は減らす必要無いでしょう。気になるなら見た目体重を気にしたら？体重ばっかり気にしてたらそのうち拒食症になっちゃうよ。体脂肪率１４%以下になったら生理止まって子供産めなくなったり女性ホルモン崩れたりしますよ。

:11/02/14 10:21 :SH03B :3.3p7ovc

#164 [ひらめいたさん]

白ココアダイエットやったことある方いらっしゃいますか？

:11/02/14 13:00 :K002 :SSzNMPRI

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