『知恵』ダイエット『努力』No.10
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#955 [ひらめいたさん]
しかもそれは数値的に減っただけで脂肪が減ったわけではないしねｗ
:11/08/23 13:40 
:P02A 
:Ovf8x5KQ
#956 [ひらめいたさん]
筋肉つけてから、有酸素運動するのが一番
:11/08/23 13:52 :Android :e3iJK.cM
#957 [ぴー子]
食前.食後の体重が＋０.７〜１kgなんですけど多過ぎですか？
:11/08/23 20:25 :SH003 :PsF56Y7g
#958 [ひらめいたさん]
カロリーと脂質、気にするならどちらが大事ですか？
例えば200kcalで脂質が5gか150kcalで脂質が15g、
どちらが太りやすいのでしょうか？(´･ω･｀)
:11/08/23 21:22 :SH02A :p947AtWQ
#959 [ひらめいたさん]
>>958さん
あたしはカロリーより脂質,炭水化物を気にします!!(o・・o)
:11/08/24 13:10 :P02B :.Az9IllY
#960 [ひらめいたさん]
>>959ありがとうございます！
やっぱり脂質が多いと太るんですかね〜
:11/08/24 21:28 :SH02A :LaM09sno
#961 [ひらめいたさん]
１５８cm４１kg体脂肪１７%は体重的に体脂肪多いですか？
:11/08/24 21:49 :SH01B :z1NmXDaI
#962 [ひらめいたさん]
:11/08/24 21:55 :SH05A3 :zNDSQhEA
#963 [ひらめいたさん]
皆、わからないながらにダイエットしてるのに…あげ足とったり…性格わりーよな…いーじゃん五百グラムだろうがｲﾁｷﾛだろうが当事者が努力した数値なんだから… それを1日や２日では意味ないぐらいの意見してる「ﾃﾞﾌﾞｽ」鏡みろ！オマエ絶対にブスブスだから。
:11/08/24 22:34 :N06B :nqopVvoc
#964 [ひらめいたさん]
ｗｗｗ
:11/08/24 22:55 :SA001 :VR2Od9Uc
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