『知恵』ダイエット『努力』No.10
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#58 [ひらめいたさん]
あげます
:11/01/24 23:25 
:P03A 
:dC7KaB2g
#59 [あ]
生姜紅茶いいよ！
:11/01/25 10:43 :F02B :vYbb/eyA
#60 [ひらめいたさん]
体重は1日のうち､どの時間帯に計るのがいいんでしょうか？
:11/01/25 21:59 :N01B :fQu0wR2k
#61 [ひらめいたさん]
>>60良く言われるのは朝起きて朝食前、排泄後らしいですよ。
でも普通、朝食前に排泄ってなかなかありませんよね…
:11/01/25 22:29 :N706i :JVgQZmrE
#62 [ひらめいたさん]
>>61ありがとうございます
起床後､しかも朝食前なんて余計に出ませんよね笑
どうやったらでるんだろ(>_<)
:11/01/25 23:25 :N01B :fQu0wR2k
#63 [ひらめいたさん]
排泄後じゃなくて朝起きてトイレ(小)した後だと思われ
:11/01/26 11:08 :SH05A3 :☆☆☆
#64 [ひらめいたさん]
排尿した後でいいんだよ。
ご飯食べなきゃ胃腸動かないから排便しないのは当然。
:11/01/26 11:20 :P905i :DpUGGAHQ
#65 [ひらめいたさん]
:11/01/26 15:33 :N01B :YKEOP3Zw
#66 [ひらめいたさん]
私は朝起きたら出るタイプ！
:11/01/26 19:47 :N08A3 :gqlLJUnE
#67 [ひらめいたさん]
165/54キロです。毎日500キロカロリーほどのお菓子の間食をしてしまいます。寝る1時間前に食べる日もありますし、昨日は三食＋間食＋寝る前ラーメン食べちゃったり、こんな食生活です。運動は20分歩く(通勤)くらいで仕事は事務なので座りっぱなしです。
最近特に間食が酷く妙に太ったのですが、間食やめるだけでお腹のお肉とかある程度落ちると思いますか？
:11/01/27 08:30 :P03A :☆☆☆
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