『知恵』ダイエット『努力』No.10
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#591 [ひらめいたさん]
>>590そんなに断言しなくても…ｗ>>589人それぞれだと思います！朝少なめ夜ガッツリでも痩せた人いましたし！
:11/06/05 22:31 
:P03A 
:D5FVkPFw
#592 [ちか]
わかりました
ありがとうございます！
:11/06/05 22:42 :S003 :joUxx8I2
#593 [ひらめいたさん]
朝たくさん食べて夜少ない、朝少なくて夜たくさん食べる…
結局は1日どのくらい食べたかで体重が変わると思う。
総摂取カロリー＜消費カロリー
になってれば全然問題なし！
:11/06/06 00:49 :F01C :9zFhoW62
#594 [ひらめいたさん]
朝多く食べても日中にカロリー消費するからいいが、夜に多く食べると寝るしかしないわけだからカロリー消費しない。
だから夜は少ない方がいいってことになる。
:11/06/06 01:15 :SH07B :☆☆☆
#595 [ひらめいたさん]
食後に運動したらいい話。
:11/06/06 01:39 :F905i :☆☆☆
#596 [(^w^)]
お風呂でのダイエットってありますか？
:11/06/06 17:08 :S003 :bOsgmT9I
#597 [mash]
食欲セーブするために、なにかみなさんが行われていることはありますか？(^^)
:11/06/06 20:29 :SH05B :ly/zuP.c
#598 [(^w^)]
ご飯中に水分をいっぱい摂る
:11/06/06 20:57 :S003 :bOsgmT9I
#599 [ひらめいたさん]
エクササイズやストレッチとか毎日少しずつですがやっているとダイエットに効果的ですか？
:11/06/06 21:42 :N905i :Jlap8HFo
#600 [(つω･*)]
アタシは毎日お風呂あがりにしてますよ!(b^ー°)
:11/06/06 21:44 :S003 :bOsgmT9I
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