『知恵』ダイエット『努力』No.10
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#560 [ひらめいたさん]
>>559肉、野菜、魚、米、とか食べてたらだいたい900はいきますね〜
米とかめちゃ食べますから(笑)
:11/06/03 12:22 
:N905i 
:tGtiTqlA
#561 [ひらめいたさん]
みなさん米は何グラムくらい食べてますか？一人分が何グラムくらいかわからない(><)
:11/06/03 15:52 :SH05A3 :☆☆☆
#562 [ひらめいたさん]
>>561一人前とかよくわからないですが
だいたい100グラムくらいじゃないですかね？一回の食事に(^-^)
うちはそれ以上食べますけど。
どっちもダメなのはわかってるんですが聞きたいことがあります。
1日バカほどドカ食いして次の日からは普通に戻すのと
少しだけどｶﾛﾘｰオーバーの日が何日か続く
どちらが太りやすいと思いますか？
:11/06/03 17:48 :N905i :tGtiTqlA
#563 [ひらめいたさん]
カロリーオーバー続く方が太ると思います
:11/06/03 17:51 :SH005 :YVfm3Hx2
#564 [ひらめいたさん]
ご飯の変わりに１日中ケーキばかりだと、たとえ体重減ったとしても太りますよね
:11/06/03 20:17 :F05C :Fr9ZKrgs
#565 [ひらめいたさん]
なんなのケーキとか頭悪いバカなの？
痩せる気ないよね
:11/06/03 23:11 :iPhone :9HzRUJ.k
#566 [ひらめいたさん]
製菓学校行ってるので食べないといけないんです…
:11/06/03 23:49 :F05C :Fr9ZKrgs
#567 [ひらめいたさん]
立ち仕事でどのくらいカロリー消費するか分かる方いますか？
:11/06/04 00:44 :SH01A :yObkGfhM
#568 [ひらめいたさん]
立ち仕事って言ってもどのくらい速度で何時間歩き回ってるかわからなきゃ消費カロリーなんてわからない
:11/06/04 01:11 :SH005 :YUUN/m7U
#569 [ひらめいたさん]
そうですよね、すみません。
飲食店の接客です。ピーク時は10mくらいの店内を小走りしてます。暇な時は食器を洗ったり、店内を歩いて回る程度です。
飲食店経験した方ならなんとなく分かると思います。
分かる方いましたら、お願いします。
:11/06/04 02:00 :SH01A :yObkGfhM
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