『知恵』ダイエット『努力』No.10

#47 [ひらめいたさん]

>>46
遅くなってすみません(>_<)内臓型脂肪ですか…考えてもみませんでした

本当やっかいそうですね

返信ありがとうございます！

:11/01/12 17:14 :N04A :☆☆☆

#48 [ひらめいたさん]

炭水化物をたくさん摂ってしまった後、勉強をすれば(頭を使えば)糖を脂肪に変えるのを防げますか？脳は糖からしかエネルギーを使えないと聞いたので。教えて下さい(>_<)

:11/01/17 09:01 :SH05A3 :☆☆☆

#49 [ひらめいたさん]

>>48
あげ(´;ω;`)

:11/01/17 22:30 :SH05A3 :☆☆☆

#50 [ひらめいたさん]

>>48さん

それはないと思います。
ビタミンＢ1を摂取するといいですよ。
糖質の代謝をしてくれるので(^O^)

:11/01/18 13:26 :SH02A :fUUSx09U

#51 [い]

アミノ酸ナイトダイエットって、身体に悪影響ありますか！？
無知なもので。。。
わかるかた教えてくださいm(_ _)m

:11/01/18 14:20 :F07B :zhzkwsgw

#52 [ひらめいたさん]

>>50
ありがとうございます！！

:11/01/18 17:56 :SH05A3 :☆☆☆

#53 [い]

あげます

:11/01/19 01:42 :F07B :YXPU5.bo

#54 [まな]

運動をしたくても寒くてやる気になりません(T_T)
ビリーズブートキャンプとかって痩せますか？運動のかわりになりますか？

:11/01/19 07:40 :N906imyu :☆☆☆

#55 [ひらめいたさん]

運動には十分なると思います(^_^)でもビリーは筋トレってかんじなので脂肪を燃やす目的であれば有酸素運動がオススメです。家で出来るのなら踏み台昇降はどうでしょうか？

:11/01/19 09:30 :SH05A3 :☆☆☆

#56 [ひらめいたさん]

去年久しぶりにビリーやったらはまって２ヶ月で３㌔痩せて身体しまった！
飽き性だから２ヶ月で飽きて、そのあと踏み台したけど１ヶ月間毎日30分～40分して体重変化無し太もも－１cmであんまり効果なくてやめた／(^O^)＼

:11/01/19 15:00 :SH01B :VHbR9DaY

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