『知恵』ダイエット『努力』No.10

『知恵』ダイエット『努力』No.10
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#497 [ひらめいたさん]

今日カーヴィーダンスのDVD付き雑誌買ってきた(´･ω･｀)
さっき初めてやったけど少しだけ難しい。でも辛さがあまりなくて体全体を動かせたような気がしてすごくスッキリした(^O^)

50分のDVD付きで1000円 [jpg/31KB]
:11/05/24 19:58 :SH06A3 :xOB6T04A

#498 [*愛滉透*]

もともと骨格ガッチリで上半身デブなんですが,二の腕を引き締めるには何が効果的ですか？

:11/05/24 20:10 :SH002 :vYU.9buc

#499 [ひらめいたさん]

>>495
その友達は筋肉が脂肪になったんじゃなくて、部活を辞めたことで筋肉を使う機会が減り筋肉が落ちて、脂肪がついただけかと。
筋肉と脂肪は別の細胞組織だから筋肉が脂肪に、脂肪が筋肉には成り得ない。

>>490はただ単に筋肉がついてきただけでは？
筋肉のが脂肪より重いから筋肉がつくとそれなりに体重も増える。
ただ身体はその方が引き締まる。

:11/05/25 07:23 :P01B :OrmtQXMc

#500 [ひらめいたさん]

正直食べないのが一番痩せる気するわ。リバウンドとかはするかもだけど

:11/05/25 19:54 :W61T :YHishJbM

#501 [ひらめいたさん]

リバウンドしちゃ意味ないっしょ

:11/05/25 20:27 :SA002 :2wQ9id9A

#502 [ひらめいたさん]

まぁそっかｗｗでも意志強い人ならしないと思うなー

:11/05/25 20:30 :W61T :YHishJbM

#503 [ひらめいたさん]

たくさん食事をとったわけでもないのに２日で約２キロ太りました。もうすぐ生理になるんですが、生理前って２ー３キロ太るのは普通ですか？

:11/05/25 22:30 :T003 :bHsH.zEc

#504 [なな]

グレープフルーツダイエットをやろうと思って調べたら、豆乳も飲まなくちゃいけないみたいなんですが、私はどうしても豆乳が飲めません。豆乳の代わりになるものがあれば教えてほしいです!!
あと、調べてもグレープフルーツを食べる利点は書いてあるんですが、豆乳の利点は書いてませんでした。なぜ豆乳がいいのかも教えてほしいです。

:11/05/25 22:41 :F01C :4Hz3vM3Q

#505 [ひらめいたさん]

生理前の食欲半端ない