『知恵』ダイエット『努力』No.10
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#40 [ひらめいたさん]
猪肉と牛肉だったらどちらがカロリー高いですか？(´･ω･｀)
やっぱり牛肉ですかね？
:10/12/31 12:42 
:SH02A 
:UMTS2PMs
#41 [みっきぃ]
猪のお肉はダイエットに適してるみたいです
:11/01/01 11:56 :SH906i :☆☆☆
#42 [ひらめいたさん]
>>41そうなんですか！
ありがとうございます(^ω^)
:11/01/01 19:02 :SH02A :TwMGI1N.
#43 [ひらめいたさん]
腕が太くて気にしてるんですが、どうすれば細くなりますか？
筋肉もついててがっちり体型なので筋トレは逆効果な気がして…(T_T)
ちなみに背中の肉も落としたいです。
:11/01/10 18:12 :P03A :V.qiENRw
#44 [ひらめいたさん]
質問です。最近ストレッチや筋トレをしていて、身体がしまってきました。
しかし体重、体脂肪共に変化がありません(;_;)
ストレッチなどでは体重は変わらないんですかね？やり方が悪いのでしょうか？
:11/01/11 15:45 :N04A :☆☆☆
#45 [ひらめいたさん]
:11/01/11 21:21 :N02A :☆☆☆
#46 [ひらめいたさん]
>>44内臓脂肪型なのでは？
内臓脂肪は食生活を改善しないと難しいですよ。
見た目で大体同じ体重、身長の人と比べて太そうなら皮下脂肪型、細そうなら内臓脂肪型の可能性大。
:11/01/11 21:38 :SH03B :OdAykilk
#47 [ひらめいたさん]
>>46遅くなってすみません(>_<)内臓型脂肪ですか…考えてもみませんでした
本当やっかいそうですね
返信ありがとうございます！
:11/01/12 17:14 :N04A :☆☆☆
#48 [ひらめいたさん]
炭水化物をたくさん摂ってしまった後、勉強をすれば(頭を使えば)糖を脂肪に変えるのを防げますか？脳は糖からしかエネルギーを使えないと聞いたので。教えて下さい(>_<)
:11/01/17 09:01 :SH05A3 :☆☆☆
#49 [ひらめいたさん]
:11/01/17 22:30 :SH05A3 :☆☆☆
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