『知恵』ダイエット『努力』No.10
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#427 [ひらめいたさん]
お答えありがとうございます(;_;)
なんか間食にいいものあったら教えて下さい!!
:11/05/14 17:23 
:SH08B 
:35S7RvIg
#428 [ひらめいたさん]
０カロリーゼリーとかいいよ
:11/05/14 17:39 :W65T :RLGVaWfU
#429 [ひらめいたさん]
煮干し
:11/05/14 17:40 :SH001 :dobLwi9E
#430 [ひらめいたさん]
ありがとうございます!
さっそくチャレンジしてみます(^o^)
:11/05/14 17:53 :SH08B :35S7RvIg
#431 [ひらめいたさん]
SOYJOYとかお腹にたまるからいいよ(^ω^)
:11/05/14 18:37 :F08B :☆☆☆
#432 [ひらめいたさん]
そうなんですか!
それ好きなんで食べてみようと思います(^^)!
:11/05/14 22:49 :SH08B :35S7RvIg
#433 [ひらめいたさん]
豚肉って食べすぎるとやっぱ太りますよね？
変な質問ですいません…
ダイエット中でもやっぱりお肉食べたくて豚肉とキャベツをチンしてポン酢かけて食べてるんですが、、、
:11/05/14 23:44 :PLY :VwN6Xqvk
#434 [ひらめいたさん]
>>433さん
豚肉の脂身だけ取れば大丈夫じゃないかな(^-^)
:11/05/14 23:53 :P08A3 :OPPke2wo
#435 [ひらめいたさん]
チンて、蒸してるって事かな？テレビの検証で、蒸してもお肉の油分はほとんど落ちないからダイエットにはオススメしないって結果になってたよ。
ダイエット中お肉を食べるならお湯でさっと湯通しが一番です(冷しゃぶなど)
お肉ばかりは太りますし、便通にもよくないです。料理にはお肉と一緒に、食べごたえあるようざく切りした野菜も加えるといいですよ(^^)/
:11/05/14 23:57 :F08B :AJA7WXNQ
#436 [ひらめいたさん]
０カロリーのものは胃は膨らんでも脳に偽物の糖分しかいかないから脳がおかしくなって異常な飢餓感に襲われるようになるらしい
:11/05/15 01:58 :N905i :b3heXb46
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