『知恵』ダイエット『努力』No.10
最新 最初 全 
#365 [ひらめいたさん]
:11/04/30 15:00 
:SH005 
:gPRaUcgg
#366 [ひらめいたさん]
>>364カロチンではなく
カルニチンでした。
何度もすみません。
:11/04/30 15:02 :SH005 :gPRaUcgg
#367 [ひらめいたさん]
縄跳びで痩せた人いませんか??
:11/04/30 21:30 :PC :9BQBnlLw
#368 [ひらめいたさん]
内ももってなにしたら細くなるのでしょう？(*_*)クッションをぎゅーっと挟むのやりはじめましたが、おすすめの体操などありませんか？
:11/04/30 21:52 :SH01C :3oxm0oJU
#369 [ひらめいたさん]
足肩幅以上に広げて
スクワット！！
これお尻にも効くから
オススメ(^○^)♪♪
:11/05/01 13:12 :830N :PS5JQLZA
#370 [ひらめいたさん]
朝と夕飯後に体重計って、夜と翌朝とで-500ｇを目指すダイエットしてます。わかりにくくてごめんなさい
:11/05/01 13:46 :S003 :5k7kfISI
#371 [ひらめいたさん]
6時以降食べないdiet
:11/05/01 17:34 :942P :qSGjKKik
#372 [ひらめいたさん]
筋肉がつきやすい体質の場合、どんなダイエットがいいんでしょうか…。
:11/05/01 23:19 :SH01C :XaSen1Bo
#373 [ちゃん]
:11/05/01 23:32 :D705i :FRonr1/o
#374 [ひらめいたさん]
昔よく音楽ダイエットしてたなー(*´ω｀*)
好きな曲流してその曲が流れている間はずっと１つの運動したり♪
･曲名
･アーティスト名
･再生時間
･運動名
･運動の回数
とか書いてたら結構楽しくて痩せれた(^ω^)
自己流だけど★
:11/05/02 08:45 :F04C :☆☆☆
★コメント★
←次 | 前→
トピック
C-BoX E194.194
