『知恵』ダイエット『努力』No.10
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#328 [ひらめいたさん]
少年みたいなガリガリにはなりたくない。ちゃんと胸もあって女らしい細さになりたい。お腹と太ももだけ細くならないかな…
:11/04/16 19:14 
:P06B 
:6r.W0iOY
#329 [ひらめいたさん]
都会住みでウォーキングしてる方はどんな所を歩いていますか？あと何時くらいに歩いていますか？
私は地方からきて独り暮らしなのですが、夜に一人で外に出歩くのは危ないと言われていて、地元では堤防を歩いたりしていたので人が多くいる場所は歩き慣れてないんです。
もし居たら教えてください
:11/04/17 22:50 :SH03A :ktIi7B/s
#330 []
マッサージすると足に痣ができちゃうんですがやり方と強さが悪いんですかね(´･ω･｀)どうしたらいいか教えてください
:11/04/18 12:54 :W62SH :yef/4Mj.
#331 [ひらめいたさん]
正しいマッサージ方を学ぶ
:11/04/18 15:57 :F08A3 :hkm0Q5u2
#332 []
教えていただけませんか？
:11/04/18 20:13 :W62SH :yef/4Mj.
#333 [ひらめいたさん]
だんじき
:11/04/18 20:26 :SH904i :4FdZ9SjM
#334 [
]
腰回りってどうやったら
落ちますかね？(;_;)誰か
知ってたらお願いします
:11/04/22 10:05 :F01C :HXMuTxIg
#335 [ひらめいたさん]
腰をふらふーぷしてるかのように1日左右何分も回すと骨盤が正しい位置に戻るから腰回りにいいよ
:11/04/22 16:28 :P06B :☆☆☆
#336 [☆]
膝上や膝回りの脂肪はどうすれば痩せますかね(;;)?
:11/04/22 19:23 :SH001 :r8aI2qng
#337 []
335さん
ありがとうございます！
:11/04/22 22:03 :F01C :HXMuTxIg
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