『知恵』ダイエット『努力』No.10

顔の頬の肉が気になります(T_T)半身浴、縄跳びをしたりしています。なにか効果的に痩せる顔痩せ方法教えてください！

ダイエットをしているんですが、前に拒食症の話を聞いてから、無理なくダイエットしようと思うようになりました

拒食症になりそうな段階の人は｢食べ物を食べたあと、故意に吐く｣と聞いたんですが、食べ物を吐いて本当に痩せるんですか？

>>157

顔を天井に向けて顔を上げたまま｢ポ・リ・バ・ケ・ツ｣と大口開けて顔全体を使って言うといいですよ

説明、分かりにくかったですかね？(:_;)

>>159さん

ありがとうございま

毎日やってみます

どのくらいやればいいのでしょう？

>>158
吐いたら当然カロリー吸収する前に出すから食べてない状態と同じになるので体重は落ちますよ。
ただ、一緒に胃液も出てしまうので、喉などの粘液をやられたり、吐き癖がついて拒食症になる方が多いようですね。

154cm 50ｷﾛ→46ｷﾛ
２週間で落として１か月たちますがまだキープしてます(^^)
が、ここからなかなか落ちない…
まだまだでぶなのでがんばります…!!

>>162
モデルでも目指してるの？そうじゃないならそれ以上体重は減らす必要無いでしょう。気になるなら見た目体重を気にしたら？体重ばっかり気にしてたらそのうち拒食症になっちゃうよ。体脂肪率１４%以下になったら生理止まって子供産めなくなったり女性ホルモン崩れたりしますよ。

白ココアダイエットやったことある方いらっしゃいますか？

>>158
まさかとは思いますが痩せるなら実行しようとか思ってないですよね？
胃酸で歯は溶けるしエラははるし口臭がきつくなるみたいですよ
カロリーが吸収される前に吐けば食べても太らないし痩せていくでしょうがそれに身体が慣れてしまったら少し普通の食事をして吐かなかっただけでも普通の人より太りやすい身体になってしまいます。だから吐くのをやめられない。悪循環ですよ。食べたもの故意に吐くのはれっきとした摂食障害でダイエットではないと思います。そんなことして痩せた体を手にしても人として魅力０かと。