過食症

夕方から
ロールパン1こ
ミニつぶあんぱん1こ
ベーグル1こ
フォカッチャ1こ
カリカリメロンパン1こ
マリーチョコクッキー1箱
チョコクッキー1箱
チョコクッキーパイ半分
カップアイス1こ
たこせんべい3枚
エビせんべい大量
チョコブラウニー

夜ご飯のあとに
ケーキ1/6くらい

死にたい

過食症みたいってお母さんに言ったら何でも病気のせいにすんな。自分でコントロールしろ。って言われた。コントロール出来たらこんな悩んでいない…

前まで過食症で普通に食べまくってたのに、最近なくなって今日久々に過食したら胃が半端なく痛い。食べれなくなった

"過食する食べ物"を
変えてみては？
例えば
SOYJOY､
コーンフレーク､
玄米ブラウンなど…
なるべくカロリーオフしたり｡あとは自分が何に対して
不満で満たされていないか
しっかり見つめ直してみる｡
それがわかって、
１人で解決出来なくても
聞いてくれる人は
必ずいると思う。
余裕をもって毎日を
過ごせたらいいよね…(´･ω･｀)
ゆっくり星を眺めてみたり、
自分が大好きな歌手､曲を聴いてみたり｡
自分が自分でいれる
"空間"や"時間"をみんなが
少しでもつくれたらいいなあ｡

そんなの簡単にできるかって
思うかもしれないけど、
誰かの気持ちに少しでも
届いたらとレスしました。
長々とすいません。

｢過食症｣の人は高カロリーのものを選んで食べてしまうみたいです。人によってですが…。それがコントロールできないから苦しいんだと思います。

食べ物がそんだけあるなんて羨ましい

>>139 あなたが優しい人なのはよくわかったよ(´ω`)

摂食障害の方、環境を変えるのが一番だと思います。私も、食べ吐きを繰り返していましたが、入院させてもらい、環境変化させたら、悪い習慣も無くなりました。ご参考までに...｡

完璧に吐くコツとかありますか？吐ききれず、太る一方‥(;_;)
私は過食嘔吐を辞める気はないです。自分の身体とかどーでもいいし、唯一の趣味って感じなので

>>144
分かります…。指で吐いてますか？なかなか完吐きできないですよね。
あたし過食嘔吐(非嘔吐もあり)とチューイングです。