>>662
美容師さんに聞いたら、最低でも１〜２週間開けないと、とにかく痛むそうです
最小限のダメージにしたいなら、１ヶ月は開けたほうがいいそうです
ただでさえ両方やるのは痛むので、自分でカラーしたらダメージが大きいんじゃないですかね(¨;)