『知恵』ダイエット『努力』No.9
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#995 [ひらめいたさん]
毎日腹筋と背筋と腕立て伏せしているんですけどやっても痩せないんですか(T_T)？「腹筋・背筋・腕立て伏せはやっても痩せないよ」って友達に言われたんですけど…
:10/11/28 13:33 
:W62SH 
:6QRZQFe6
#996 [名無し]
>>995友達おかしいｗ
地道にやってれば必ず痩せるよ｡
:10/11/28 13:39 :SH01B :☆☆☆
#997 [ひらめいたさん]
>>995基本的に筋トレは痩せるんではなく、引き締める効果のがある思います。
筋肉量が増えれば代謝も上がり痩せやすくなるので痩せないことはないですけど、体重は筋肉量の少ない人と比べて重くなりますよ。
:10/11/28 13:44 :PC :dEAMRJ3Q
#998 [ひらめいたさん]
９
９
８
:10/11/28 13:51 :SH904i :QCZmSVJg
#999 [ひらめいたさん]
９
９
９
:10/11/28 13:52 :SH904i :QCZmSVJg
#1000 [ひらめいたさん]
:10/11/28 13:52 :SH904i :QCZmSVJg
#1001 [ひらめいたさん]
このｽﾚｯﾄﾞは 1000 を超えました。
もう書けないので新しいｽﾚｯﾄﾞを建ててください。
:10/11/28 13:52 : :Thread
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