『知恵』ダイエット『努力』No.9

#976 [じゅん]

丁寧にありがとうございました!!健康的に痩せたいので３食は必ず食べようと思っています！５６㎏はやっぱり見苦しいので…(∵)

:10/11/21 22:52 :P02B :pILEow0A

#977 [.]

>>976

私も健康的に痩せたいので毎日続けられる半身浴と軽い運動とゆっくり噛んで食べて腹八分目を心がけて地道にダイエット中です

努力は裏切らないと思うのでお互いにがんばりましょう

:10/11/21 22:56 :F02B :☆☆☆

#978 [ひらめいたさん]

食事制限などはやめたらリバウンドしますよね？

運動(夜の散歩等)もやめたらリバウンドしませんか？？

:10/11/21 23:05 :CA004 :8ek4BD4E

#979 [じゅん]

はい！がんばりましょう♪色々ありがとうございました!!５㎏落としてまた書き込みにきます！

:10/11/21 23:10 :P02B :pILEow0A

#980 [ひらめいたさん]

ダイエット中の半身浴で毎日やらなきゃ体重増えて落ち着かないんですが、毎日やるものじゃないですよね(>_<)？今日も半身浴しなきゃーっていつも思ってやってて最近飽きてきちゃってます(＞＜)

:10/11/21 23:38 :SH05A3 :☆☆☆

#981 [ひらめいたさん]

半身浴だけがダイエットぢゃないから他のダイエットにも挑戦するといいよ

:10/11/22 00:05 :N04A :9FkS7SNQ

というか勘違いしてる人多いけど、半身浴はダイエットじゃなくダイエット効果を促すものだからね…

:10/11/22 01:47 :P02A :g.LdJVXs

#983 [ひらめいたさん]

>>981
ありがとうございます
いろんなダイエット試してみて自分に合ったものを見つけたいと思います^^

>>982
ありがとうございます
あたしは半身浴すると約１キロ減るので嬉しくてやってるんです(´･ω･`)

:10/11/22 12:27 :SH05A3 :☆☆☆

>>983
その１キロは水分が出ただけで痩せたわけじゃない

:10/11/22 12:33 :auKC3X :7yFWE5Qg

#985 [ひらめいたさん]

>>984
はい！わかってます(^3^)
半身浴しないとすぐむくんでしまって体重も増えちゃうんです‥カリウムを含む食べ物摂取してもダメで。半身浴以外でむくまない(体から水分を出す)方法なにか良いのありますか？

:10/11/22 13:10 :SH05A3 :☆☆☆

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