『知恵』ダイエット『努力』No.9
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#830 [ねこ]
健康面､ダイエットで
もし寝る前に飲む（食べる）なら何がいいですかね?牛乳とか…
:10/10/11 22:09 
:F906i 
:G/00QMto
#831 [ひらめいたさん]
>>829ヨーグルトが駄目なんじゃ？普通はそうならないよ
>>830牛乳より豆乳がいいと思う
豆乳は朝飲むとダイエット向きで夜飲むと美容に向いてるらしい
:10/10/11 23:57 :SH05A3 :☆☆☆
#832 [ひらめいたさん]
ホットヨーグルト3日目だけど本当に痩せてびっくり
:10/10/12 08:39 :U1 :XJ1fm2kM
#833 [ひらめいたさん]
そりゃ普段より摂取カロリー減ったから体重落ちるでしょ
:10/10/12 09:47 :SH05A3 :☆☆☆
#834 [ひらめいたさん]
>>833は上に言ってるんですかね？
私は普段朝食べないんで摂取カロリーは増えてます
:10/10/12 10:11 :U1 :XJ1fm2kM
#835 [ひらめいたさん]
>>831お答えありがとうございます
私はビヒダス？ヨーグルトでしてるんですが…
温めすぎなんですかね？
ワット数が解らないのでお皿が熱くなるまで(持てる程度)温めてるんですが…
:10/10/12 11:42 :SH706i :☆☆☆
#836 [ひらめいたさん]
ホットヨーグルトやったけど２日目で体重増えたからもうやめたｗ３日も続かなかったｗｗ
:10/10/12 12:27 :D905i :cTMno.hc
#837 [ひらめいたさん]
ホットヨーグルトってまずそう
:10/10/12 12:40 :P905i :WJx4G/R2
#838 [ひらめいたさん]
朝昼普通に食べて夜は低カロリーのはるさめスープって効果あるかな？
:10/10/12 14:54 :T003 :peW4XAMs
#839 [ひらめいたさん]
:10/10/12 16:04 :F03A :☆☆☆
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