簡単に言うと下着を上げた腰からくびれまでが長いと言うか、腰から骨盤までが5cmはあり、くびれがあってもバランスの悪い体です

どうすれば改善出来るか分かる方いませんか(´;ω;｀)？説明が下手ですいません（泣）