『知恵』ダイエット『努力』No.9
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#70 [ひらめいたさん]
>>65>>66調べてみた！麺だけだっからだいたい350カロリーくらいだよ
だからスープは記されてるカロリーから350を引けばいいんじゃないかな( ^ω^ )
:10/04/14 22:36 
:SH05A3 
:☆☆☆
#71 [くるみ]
夜はお腹減ったら湯豆腐と白菜キムチたべてる(´∀｀)
低カロリーだからおすすめ(>_<)
あと質問なんですがダイエットしはじめたばっかりなのに停滞期とかってありえますか？
:10/04/14 23:25 :N03A :aUP/ag.6
#72 [みみ]
お腹痩せは腹筋で痩せるけど、胃？が出てるのはどうしたらいいですか？
ご飯食べたら出るし、食べてなくても出てます
腹筋である程度は引っ込みますか？
わかるかたお願いします！
:10/04/15 22:05 :SH05A3 :☆☆☆
#73 [ひらめいたさん]
:10/04/15 23:01 :re :☆☆☆
#74 [ひらめいたさん]
ビール酵母のサプリメントっていつに飲むんが正しいんですか
:10/04/15 23:11 :SH01B :i/V5Yn6c
#75 [∵]
質問です。膝の上(太股の下)が筋肉の上に脂肪がついてしまっていてｽｸﾜｯﾄしていたんですが引き締まらず余計太くなった気がします。筋肉をつけずに引き締めるにはやっぱｳｫｰｷﾝｸﾞがいいですか?
:10/04/16 00:45 :SH05B :2JyPzvBE
#76 [ひらめいたさん]
質問です。今までに晩ご飯抜きダイエットやったことある人いますか？(朝昼は関係なく)
もしいらったしゃったら、どれくらいの期間で何㎏やせたか教えてください!
ちなみに私は148㎝の58㎏のデブです
6月までに50㎏脱出したいです!
:10/04/16 17:48 :F01A :QqrlJmHk
#77 [ひらめいたさん]
×いらったしゃったら
○いらっしゃったら
すいません
:10/04/16 17:49 :F01A :QqrlJmHk
#78 [ひらめいたさん]
>>76自分はしたことないけど知り合いの子は夜抜きを1ヶ月間して4kg痩せたみたいだよ
6時までは好きな物食べて良し
6時以降は禁止にしてたみたいだけど
辞めたらすぐリバウンドしたみたいだしやるなら自己責任で
あんまりオススメはできないけど
痩せたい気持ちはわかるのでダイエットがんばりましょうね^^
日本語おかしかったらすいませんｗ
:10/04/16 18:05 :823P :☆☆☆
#79 [ひらめいたさん]
>>70さん
遅くなっちゃいましたが、ありがとうございます!!
じゃあラーメンって結構カロリー低いんですね♪
:10/04/16 18:16 :815T :67UVNHcI
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