『知恵』ダイエット『努力』No.9

#66 [ひらめいたさん]

ラーメンて麺より汁のがカロリー高いよね？

:10/04/14 18:26 :SH01A :FpDaXDU2

#67 [ひらめいたさん]

ダイエット始めて８ヶ月になり―12キロしました。
まだ続行中なのですが最近意味もわからず体重が日に日に増えていきます。
いつもと変わらない量しか食べてないのに何故なんでしょうか？
今までこんな経験なかったので焦ってます。
アドレスください！

:10/04/14 20:47 :W65T :FTMNm4mI

#68 [ひらめいたさん]

>>67
恐らく停滞期だと思います。ですが焦らずこの期間を越えればまた徐々に痩せていけますよ。
なのでこのまま継続していけばいいと思います。

:10/04/14 21:07 :W61K :MD5RvNj.

#69 [ひらめいたさん]

>>68
停滞期だったのですね…
まだ停滞期があると思わなくて意味不明な体重増加に本当に泣いていました(笑)
コメントありがとうございます！

:10/04/14 21:12 :W65T :FTMNm4mI

#70 [ひらめいたさん]

>>65
>>66

調べてみた！麺だけだっからだいたい350カロリーくらいだよ

だからスープは記されてるカロリーから350を引けばいいんじゃないかな( ^ω^ )

:10/04/14 22:36 :SH05A3 :☆☆☆

#71 [くるみ]

夜はお腹減ったら湯豆腐と白菜キムチたべてる(´∀｀)

低カロリーだからおすすめ(>_<)

あと質問なんですがダイエットしはじめたばっかりなのに停滞期とかってありえますか？

:10/04/14 23:25 :N03A :aUP/ag.6

#72 [みみ]

お腹痩せは腹筋で痩せるけど、胃？が出てるのはどうしたらいいですか？
ご飯食べたら出るし、食べてなくても出てます

腹筋である程度は引っ込みますか？
わかるかたお願いします！

:10/04/15 22:05 :SH05A3 :☆☆☆

#73 [ひらめいたさん]

>>72
腹筋したら背筋もしなきゃ意味ないよ！

:10/04/15 23:01 :re :☆☆☆

#74 [ひらめいたさん]

ビール酵母のサプリメントっていつに飲むんが正しいんですか

:10/04/15 23:11 :SH01B :i/V5Yn6c

#75 [∵]

質問です。膝の上(太股の下)が筋肉の上に脂肪がついてしまっていてｽｸﾜｯﾄしていたんですが引き締まらず余計太くなった気がします。筋肉をつけずに引き締めるにはやっぱｳｫｰｷﾝｸﾞがいいですか?

:10/04/16 00:45 :SH05B :2JyPzvBE

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