『知恵』ダイエット『努力』No.9

#649 [ひらめいたさん]

首から二の腕らへんがすごいがたいがいいんです
足はそこそこ細いんですが、どうしたら痩せられますかね(´･ω･｀)

:10/08/01 19:44 :P03A :OFBG5cXk

#650 [ひらめいたさん]

無理なく１週間で２キロ落としたいんですが、どうしたらいいですか？

:10/08/02 04:45 :K002 :0hqxQ/m6

#651 [ひらめいたさん]

>>650
今の身長体重によるかな。すごい太ってたら２キロとか落ちやすいけど、あんまり太ってなくて２キロはなかなか落ちにくいよ。

:10/08/02 05:10 :N01B :qz9.Ty.M

#652 [ひらめいたさん]

>>651
回答ありがとうございます

身長155センチ
体重45キロ代
です

:10/08/02 05:59 :K002 :0hqxQ/m6

#653 [ひらめいたさん]

>>952過激なダイエットしないと無理だね

:10/08/02 07:54 :re :eI50AtGI

#654 [ひらめいたさん]

>>652
>>653が言う通り、それだと『無理なく１週間でﾏｲﾅｽ２キロ』は難しいかもしれないです。
筋肉が少なく、脂肪率が多ければ多少は減るかもしれませんが…(´･ω･｀)

:10/08/02 09:54 :N01B :qz9.Ty.M

#655 [ひらめいたさん]

>>653
>>654
遅くなりました
回答ありがとうございます

体脂肪は19くらいです…

:10/08/02 13:22 :K002 :0hqxQ/m6

#656 [ひらめいたさん]

正直それなら無理なくは無理だよ
別に太ってないし諦めな

:10/08/02 13:45 :re :eI50AtGI

#657 [ひらめいたさん]

>>655

あんまり体重という数字にとらわれなくていいんじゃないかな？筋肉と脂肪は重さが違うわけでその体脂肪率なら問題ないと思うし。数字より見た目じゃないでしょうか。

:10/08/02 13:46 :F02B :mDoapQj6

体脂肪30％ある。オワタ

:10/08/02 13:48 :P905i :ZSizOdf2

★コメント★

←次 | 前→

C-BoX E194.194