『知恵』ダイエット『努力』No.9

#624 [ひらめいたさん]

食べたいのに夏バテで食べれなくて痩せてく…

:10/07/30 14:05 :F09A3 :h25YDt/U

#625 [らぶたん]

なら今まで以上にしっかり
食べて油も適度にとったら
抜け毛なくなりますかね～

？
あと生理が最近きてなくて
それも抜け毛の原因ですかね？

:10/07/30 16:25 :P05B :RTAyCUbE

#626 [ひらめいたさん]

生理がこないこと、抜け毛、共にダイエットが原因なんじゃ？

:10/07/30 16:43 :P01B :xcblZSIk

#627 [らぶたん]

やっぱダイエットはだめって
ことがわかりました

早く生理きてほしいし抜け毛
なおってほしい

:10/07/30 16:52 :P05B :RTAyCUbE

#628 [ひらめいたさん]

食事制限するにしてもバランス良く栄養摂らなきゃダメだよ。生理が止まったり髪が抜けたりしてるのに平気で食事制限続ける人は自分が何のためにダイエットをするのか考え直した方がいい。意図的に寿命縮めるとか、言い方悪いけど緩やかに自殺してるのと同じ。

:10/07/30 17:02 :S002 :Vf7da8Ic

#629 [ひらめいたさん]

生理止まる程ダイエットしたの？
なに？不妊になりたいの？

:10/07/30 17:27 :SH05A3 :3o0GvImQ

ダイエットがだめなんじゃなくて過度な食事制限がだめなんだよ。何で０か１００かでしか考えられないんだろう。

:10/07/30 17:37 :N905imyu :Ylg/AbiA

脇？のとこの肉はどう落とせばいいんでしょうか…
切実に悩んでます;;

みにくかったらごめんなさい [jpg/11KB]
:10/07/30 18:04 :SH05A3 :/.srWVaA

#632 [ひらめいたさん]

>>631

両手を後ろにできる限り曲げずに上に上げた状態で、ゆっくり左右に両手をねじ曲げる感じで回すと二の腕の筋肉に結構効くよ!!

二の腕のお肉が落ちたら脇部分もスッキリするよ★

:10/07/30 18:31 :N08A3 :☆☆☆

>>632
ありがとうございます！
二の腕の肉をなんとかすればいいんですね(｀･ω･´)
ちなみに何回くらいやればいいんでしょうか？

:10/07/30 18:45 :SH05A3 :/.srWVaA

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