『知恵』ダイエット『努力』No.9

#594 [ひらめいたさん]

>>593
お返事ありがとうございます!!安心しました(´∀｀)続けられるように頑張ります!!

:10/07/23 22:00 :N07A3 :SWKum/as

#595 [ひらめいたさん]

明日からしっかりダイエットする！
アイス、チョコ断ち！
今５５キロだけど５０キロなるぞ！

っていう報告

:10/07/23 23:30 :W61T :jjdBSk6o

#596 [ひらめいたさん]

700mぐらいのとこを１周目は歩いて２周目は走って３周目は歩いて４周目は走るのを１日１回夜ご飯の４０分後にやってたら徐々に痩せていきますかね？

:10/07/23 23:44 :SH003 :m9NJLY9Y

#597 [ひらめいたさん]

>>596

走ると胸小さくなりませんか？ウォーキングだけでいいんじゃないかなって思います！軽くウエストひねりながら歩けばくびれもできますし☆

:10/07/23 23:53 :F02B :☆☆☆

#598 [ひらめいたさん]

>>597
ありがとうございます！
胸めっちゃ小さいんで走んのんやめとこかなｗ
お腹は比較的痩せてる方なんですけど足が物凄く太いんです
でも毎日続けてみます！

:10/07/23 23:57 :SH003 :m9NJLY9Y

#599 [ひらめいたさん]

胃腸炎で45kgまで痩せて、キープしたいから毎日エクササイズとかしてお菓子も食べてないのに体重が日に日に増えてく(;_;)
一ヶ月で47.5まで戻った…
どうやったら減るっちゃろ

これってリバウンドになるんですかね

？

:10/07/24 00:26 :SH02A :W.3PVs.6

#600 [ひらめいたさん]

６
０
０

:10/07/24 00:31 :SH904i :uYnZhBSA

#601 [ひらめいたさん]

>>599
胃腸炎はダイエットじゃなくて病気だから、それで痩せた体重をキープしようとしても体は別の病気にならないように蓄えようとするんじゃないかな。

エクササイズしてるなら多少なりとも筋肉が発達してるだろうし。

:10/07/24 00:37 :P905i :6hgcJDWY

#602 [ひらめいたさん]

日村は生理的にむりぃ～

:10/07/24 06:04 :CA004 :d24n.MR2

#603 [ひらめいたさん]

>>602
？？？？？？

:10/07/24 10:51 :SH003 :Y1P2mvw.

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