『知恵』ダイエット『努力』No.9

#510 [ひらめいたさん]

エア縄跳びやってるひといませんか

？(笑)

:10/07/06 18:34 :F06B :1cvgBucs

#511 [ひらめいたさん]

やってますよw

:10/07/06 19:59 :L01B :ZIulmXdI

#512 [ひらめいたさん]

>>507
私も知りたい！

:10/07/06 22:41 :N02A :☆☆☆

#513 [ひらめいたさん]

>>511
飛んだあとふくらはぎとかモミモミしてますか？

:10/07/07 00:16 :F06B :k/PIfqyY

#514 [81%願いが叶う

■]

>>513
んー…私はそんなに長くやらないので…。何かの合間とか。でも長くやった場合、ﾓﾐﾓﾐしないよりしした方が良いとおもいます

:10/07/07 05:07 :L01B :MRN7LQ/6

#515 [ひらめいたさん]

体脂肪率低いと生理不順になりやすいですか？

:10/07/07 15:30 :F06B :k/PIfqyY

#516 [ひらめいたさん]

>>514
エア縄跳びのやり方教えて下さい(^^)/
つま先はつけたまま飛びますか

:10/07/07 15:45 :P08A3 :drChhHGU

#517 [44%願いが叶う

■]

>>516
私は自己流なので…正しいかどうかはわかりませんが、普通にジャンプしてます。腕も回します。ホントの縄跳びみたいに。
エア縄跳びは引っ掛からないので良いですよ

:10/07/07 16:04 :L01B :MRN7LQ/6

#518 [ひらめいたさん]

>>517
ありがとうございます！
効果はどぉですか

:10/07/07 16:16 :P08A3 :drChhHGU

#519 [67%願いが叶う

■]

>>518
私は暇な時にやってる程度なので何とも言えませんが…。やらないよりマシだと思います。

:10/07/07 17:00 :L01B :MRN7LQ/6

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