『知恵』ダイエット『努力』No.9

バナナキウイパイナポー…は体にいいよ

:10/06/08 23:40 :SH05A3 :kZ7FcOXY

#417 [ひらめいたさん]

普通に考えて食前

:10/06/08 23:41 :N01B :8E6mSxqM

#418 [ひらめいたさん]

食前だと食べた時に体が余分な脂肪を吸収したりするって聞いた事ある…
運動の後にご飯はやっぱりダイエットにもよくなさそうなんで、食後のほうがいい気がします

:10/06/09 02:05 :S001 :/G9zVTrs

#419 [ひらめいたさん]

私は食前って聞いた!!

:10/06/09 02:14 :SH01B :☆☆☆

#420 [ひらめいたさん]

皆さんありがとうございます！
とりあえず、食後と食前の２パターンでウォーキングしてみます！

:10/06/09 07:39 :SH05A3 :1rSHHV2A

#421 [モナ(20)]

米酢飲み始めて、５倍に薄めて飲んでるんですがコップ１杯て多いんですかね？毎食後飲んでますが

:10/06/09 11:33 :P02A :UQ34noxs

#422 [ひらめいたさん]

酢わ一日大さじ1杯の量でいいみたいですよ

:10/06/09 11:45 :SH905i :☆☆☆

#423 [モナ(20)]

>>422
やっぱり採りすぎたｗｗ
毎食後て見たんですけど、大さじ３杯も多いですかね？

:10/06/09 12:08 :P02A :UQ34noxs

#424 [ひらめいたさん]

もう勝手にのめばいいじゃないww

:10/06/09 12:46 :N01B :p3ZcR0Lc

#425 [ひらめいたさん]

多くても2杯までがいいですよ

:10/06/09 21:06 :SH905i :☆☆☆

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