『知恵』ダイエット『努力』No.9
最新 最初 🆕
#368 [ひらめいたさん]
自分の基礎代謝を調べるといいかと。あたしは1200ちょいあったから1日1200カロリーを目安にしてます。

でもあまりカロリーを気にしすぎるのもかえってストレスになるので気をつけて下さいね

⏰:10/05/26 15:10 📱:SH05A3 🆔:☆☆☆


★コメント★

←次 | 前→
↩ トピック
msgβ
💬
🔍 ↔ 📝
C-BoX E194.194