体重はほんの200グラム減りましたがあまり変わらず、体脂肪が2％くらい減りました。
筋トレは一週間以上やっていて、それに昨日からDHCのプロテインダイエットを夜置き換えているのですが、体重はあまり変わらず体脂肪が減るというのは、筋肉がついたと捉えていいのでしょうか？