『知恵』ダイエット『努力』No.9
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#283 [ひらめいたさん]
そんな簡単に筋肉が増えるはずが無いです。まして食事制限まで行っているのに。
筋肉増量するようなトレーニング・食事も知らないで曖昧な憶測をたてないでください。
:10/05/15 03:58 
:W62SH 
:O9U5Ebvs
#284 [ひらめいたさん]
>>283そう言う言い方することないんじゃないの？
折角意見してくれてんだからさ。
それに今まで運動をあまりしないで、脂肪が多かった人が運動し始めたら結構筋肉増えますからね。
まああくまで「今まであまり運動しなかった人」の場合で考えた曖昧な憶測ですけど
:10/05/15 07:19 :W63CA :EMtBAoys
#285 [ひらめいたさん]
>>280便秘だったりしたらたまった分の重さは増えるよね。あと、食事制限してても食べた物が重ければその分増えるし。
ってあたしも今その状況だけど。
:10/05/15 08:51 :Premier3 :xlGJIvZI
#286 [ひらめいたさん]
:10/05/15 09:54 :SH001 :Yg4uchxk
#287 [ひらめいたさん]
噛む回数は少ないけど一口を小さくしてちょびちょび食べてれば満腹感ありますか？
:10/05/16 14:35 :SH05A3 :☆☆☆
#288 [ひらめいたさん]
:10/05/16 14:45 :SH903i :☆☆☆
#289 [ひらめいたさん]
>>287人によるんじゃないか
ちょっとずつ食べると食べた気しないって奴もいるし
:10/05/16 14:45 :SH003 :☆☆☆
#290 [ひらめいたさん]
>>287結構満腹なるよ!
20分以上かけてちびちび食べるといい
:10/05/16 15:03 :SH01A :m6WpoI1U
#291 [ひらめいたさん]
:10/05/16 16:28 :SH05A3 :☆☆☆
#292 [ひらめいたさん]
やる気でる方法教えてください(>_<)
:10/05/16 22:20 :P02A :IcJtzz1Y
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