『知恵』ダイエット『努力』No.9
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#270 [
ぴか
]
>>269
さん
間食はないに越したことはないけど1日の必要摂取カロリーの1割くらいなら大丈夫と聞いたことがあります。だいたい150〜200キロカロリー以内かな?
:10/05/12 12:56
:N906imyu
:Clzh6ndk
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