『知恵』ダイエット『努力』No.9
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#988 [ひらめいたさん]
体重気にしてしまい一日に何回も計ってしまいます。その時に増えたからって気持ちの変動はないですが異常ですか？
:10/11/23 08:42 
:SH05A3 
:☆☆☆
#989 [ひらめいたさん]
>>985ちょっと汚い話で申し訳ないのですが、尿が臭ったり透明じゃないときは老廃物が出きってないらしいです。
私はマッサージとか続けるのは苦手なので、こまめに水飲んで出すようにしてむくみ対策してます。
>>988増えてイライラしないなら別に構わないと思いますよ( ^_^ )
>>983の方みたいに、(水分が減っただけでも)減った数字を見たら嬉しくて励みになる事もありますし！
:10/11/23 08:58 :SH003 :UoiFOoGE
#990 [ひらめいたさん]
１５８cm４７kg(最高５８kg)ですが指太いし骨太で腕も脚もなかなか細くなりません…このまま痩せても顔から痩せるタイプなので口の骨格が浮き出てくるのが気になりますｗ顔の肉だけキープする方法ってあるのでしょうか(>_<)
:10/11/23 12:57 :820SH :mtowaOeU
#991 [名無し]
普通に運動すれば体痩せるんじゃない??
:10/11/23 13:55 :SH01B :☆☆☆
#992 [ひらめいたさん]
>>991運動してマッサージするダイエットでやってきたんですがやっぱ顔が一番痩せるんです…ホント残念な体質(-ω-;)
:10/11/23 22:35 :820SH :mtowaOeU
#993 [YUA
]
昼と朝どちらのほうが
食べても太りませんか
?
:10/11/28 13:03 :P02A :ODv2qIUs
#994 [ひらめいたさん]
最近食べ過ぎてしまい、私の場合顔にでてしまいます。顔痩せする効果的な方法はありますか？
:10/11/28 13:13 :SH04A :rhneRYBA
#995 [ひらめいたさん]
毎日腹筋と背筋と腕立て伏せしているんですけどやっても痩せないんですか(T_T)？「腹筋・背筋・腕立て伏せはやっても痩せないよ」って友達に言われたんですけど…
:10/11/28 13:33 :W62SH :6QRZQFe6
#996 [名無し]
>>995友達おかしいｗ
地道にやってれば必ず痩せるよ｡
:10/11/28 13:39 :SH01B :☆☆☆
#997 [ひらめいたさん]
>>995基本的に筋トレは痩せるんではなく、引き締める効果のがある思います。
筋肉量が増えれば代謝も上がり痩せやすくなるので痩せないことはないですけど、体重は筋肉量の少ない人と比べて重くなりますよ。
:10/11/28 13:44 :PC :dEAMRJ3Q
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