『知恵』ダイエット『努力』No.9
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#931 [ひらめいたさん]
>>924脂肪を燃やしたいなら食前に運動して、30分以後に食事がいい。食前食後は最低30分置かないと、あまり運動の意味がない。ただし満腹時は食後2時間置かないと、脂肪は燃えない。
:10/11/08 17:55 
:Premier3 
:RMlxe4ew
#932 [ひらめいたさん]
その日食べた物は次の日の体重には食べた分の質量分ほどしかあらわれなくて３～４日後の体重に関係してくるよ
:10/11/08 18:08 :F04A :cBOm3qlE
#933 [ひらめいたさん]
:10/11/08 19:39 :SH03A :☆☆☆
#934 [ひらめいたさん]
:10/11/08 20:51 :SH05A3 :☆☆☆
#935 [ひらめいたさん]
白湯ダイエットってやっぱり水じゃないと駄目ですか？
あったかいお茶でするのは効果ありませんか？(´･ω･｀)
:10/11/08 21:45 :SH02A :D/yJG5hg
#936 [ひらめいたさん]
風呂上がりの
豆乳って
ダイエットに
いいんですか？
:10/11/09 23:03 :auSH3F :LS1uTaBA
#937 [結花]
ダイエットをはじめてから、５kg減ったんですが、ウエストや見た目が変わらないのはなぜですか？
:10/11/09 23:36 :823P :OmP.g6Ak
#938 [だいえったー]
脂肪じゃなくて筋肉が落ちたのかと思います
:10/11/10 09:26 :F706i :/jOcjNso
#939 [ひらめいたさん]
思い込みダイエットは効果あると思いますか？例えばこのお菓子は3ｶﾛﾘｰだから食べても大丈夫！みたいに脳をだますのです
:10/11/12 08:13 :SH05A3 :☆☆☆
#940 [ひらめいたさん]
>>939思い込みで３kgも４kgも
するする落ちる事は無いと思いますが、私の場合間食とかをあまり深く考えないで食べてたら体重も増えませんでした(^^)
食べ過ぎは駄目ですけどね(>_<)
:10/11/12 09:41 :P02A :/oFOMfBY
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