『知恵』ダイエット『努力』No.9

#916 [ひらめいたさん]

たった１日で効果表れるわけないじゃん

:10/11/06 12:13 :P02B :☆☆☆

#917 [

]

>>914
やり方教えてください

:10/11/06 15:51 :F01A :NnNwLB1w

#918 [ぴいちやん☆*]

>>914

私あれから毎日やっていますが足が痛いです(;_;)
これを乗り越えてけば痩せるのかな？

やり方は足を肩幅より広めにひろげて左足の付け根に左手の人差し指をあててゆっくり右に倒れて10秒｡
これを左にも同じように各８回を１日に４～５回,計10分です!

:10/11/06 16:34 :SH003 :O19Haw/A

#919 [ひらめいたさん]

体重増えるのってカロリーじゃなくて結局は食べた重さ(量)だと思うんだけどな

:10/11/06 21:45 :SH05A3 :☆☆☆

#920 [ひらめいたさん]

>>919
そりゃそうだよね。

:10/11/06 22:27 :P905i :8jF5eXTM

#921 [ひらめいたさん]

>>919
じゃあ、チョコレートは軽いから毎夜寝る前に食べ続けても太らないと？

量で体重が増えるのはもちろん、
でも質量が軽い物でもカロリーが高ければ摂取した分の少しが脂肪に変わるから体重だって重くなるでしょ？

:10/11/07 01:18 :SH03A :☆☆☆

#922 [ひらめいたさん]

>>919
それなんかのテレビで若槻千夏が言ってたｗｗ
ポテチは軽くて薄いから太らないって思って食べたら痩せたって言っててて司会の人うそだーて言ってた(笑)

:10/11/07 01:31 :W52SH :lpMkmfeQ

#923 [ひらめいたさん]

代謝が悪けりゃ痩せようとしたって無理
美は１日にしてならず

:10/11/07 10:09 :F06B :☆☆☆

#924 [ひらめいたさん]

ｳｫｰｷﾝｸﾞするなら朝と夜どちらがいいですか？また食事前と後どちらがいいですか？

:10/11/08 01:31 :SH004 :3J2erFYE

#925 [ひらめいたさん]

食事の後に運動!!!
運動した後に食べたら、その分吸収しやすいってテレビでやってたよ

:10/11/08 05:16 :SH705i :8qwWNpUM

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