『知恵』ダイエット『努力』No.9

#892 [ひらめいたさん]

>>890
若槻千夏はメロンパンを1kcalと思って食べたら痩せたって言ってましたよ＼(^o^)／

気持ちの問題？

:10/10/29 17:01 :D904i :☆☆☆

置き換えとか夜食べないとかについて聞いてる人たち過去レス読んでますか？
やめたらリバウンドする可能性高いって注意が何回も出てるから後は自分で考えたらいいのに

:10/10/29 18:14 :N02A :UxzsZsJs

#894 [かとーちゃん]

体調不良でスープとか液体のものしか口にしなかったら２週間で５㌔もへってしまいました(>_<)今具合はよくなったんですけどリバウンドが怖くて今でもまともに食べれません……。どーすればリバウンドせずに今の体重を維持できますか？？誰かアドバイスくださいm(._.)m

:10/10/30 11:35 :SH905i :WIJghXic

#895 [な]

:10/10/30 11:43 :F07B :RgJXsQv2

#896 [ひらめいたさん]

気持ちの問題で痩せるんですか(^^)？

:10/10/30 20:16 :SH05A3 :☆☆☆

#897 [ひらめいたさん]

そうゆうダイエットあるよ
鏡みてやるやつ…痩せすぎて拒食症になった人もいるけどね

:10/10/30 20:41 :F09A3 :tmnweCZ6

#898 [ひらめいたさん]

踏み台昇降について質問です！
色々調べて5分でもウォーキング30分と同等の消費出来るとか、有酸素で痩せるには20分以上やった方がいいとかあって、一体何分やればいいんですかね？(*_*)

:10/10/30 21:17 :P05B :m23zZq1s

#899 [uraganai]

二ヶ月前からダイエットしてるんだけど約７キロ減量に成功中｡でもここ最近首痛めて筋トレとかできてないのに(少しは歩いたりしましたが普通に歩いただけ)徐々に痩せてってるのがなぞ｡食事はあんまりとらないようしてるだけなのにこんなにうまくいものなのか不思議｡病気なのかな

:10/11/01 00:27 :SH01B :☆☆☆

#900 [ひらめいたさん]

９

:10/11/01 00:30 :SH904i :7AYDaQKs

#901 [ひらめいたさん]

>>899
筋肉のが脂肪より重いし、筋肉量が落ちてきてるのでは？

:10/11/01 00:59 :P01B :yyyEIVwM

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