『知恵』ダイエット『努力』No.9
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#877 [ひらめいたさん]
>>874ありがとうございます
朝昼は炭水化物ありで、夜は抜きは問題ないですか？
:10/10/23 12:16 
:SH01B 
:☆☆☆
#878 [きいろ]
:10/10/23 17:19 :N706i :c.5XD9C6
#879 [ひらめいたさん]
>>876全然ダメじゃない！
＋朝もやると効果的だよ(^-^)
:10/10/23 17:32 :P05B :k.bHWrsw
#880 [ひらめいたさん]
夜にウォーキングを始めようと思っているのですが、食前と食後ではどちらにした方がいいですか？
:10/10/23 19:19 :SH06B :BfyTQAVs
#881 [ひらめいたさん]
食後！運動したら食べない方がいいらしいです
:10/10/25 11:49 :P07A3 :4BlABv3M
#882 [ひらめいたさん]
ﾎｯﾄﾖｰｸﾞﾙﾄって
朝だから効果があるのかな…
どぅ思う??
:10/10/25 20:49 :SH01B :koTjfC0Y
#883 [ひらめいたさん]
朝フルーツダイエットをしているのですが朝食べてから１､２時間くらい経つとお腹が空いてしまいます。これはわたしだけかなと思いここに書いたのですが朝フルーツダイエットしてる方､またはしたことある方はどうですか？
:10/10/28 11:43 :SH05A3 :☆☆☆
#884 [ひらめいたさん]
>>863お茶は食べるものによって効果が様々です。
甘いものとなら緑茶が吸収しにくくしてくれますし、油っこいものとなら烏龍茶が油を分解してくれます。
上のは有名ですが他のお茶にも違う効果があったかと思います。うろ覚えですいません。
ぐぐってみたらあるかと思います。
:10/10/28 13:25 :P08A3 :ANqyRn2Y
#885 [ひらめいたさん]
朝晩逆の生活をしていて、一食目は１９時頃に食べます。
一食はガッツリ食べてそれ以降は何も食べません。
寝るのは次の日の１０時以降です。
この生活してたらやっぱり太りますか？
:10/10/29 05:03 :K002 :.Ym.cSGs
#886 [ち ゅ う 汰]
↑↑↑
規則正しい生活を送りましょう
:10/10/29 07:17 :W53K :uiEdfz6M
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