『知恵』ダイエット『努力』No.9
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#836 [ひらめいたさん]
ホットヨーグルトやったけど２日目で体重増えたからもうやめたｗ３日も続かなかったｗｗ
:10/10/12 12:27 
:D905i 
:cTMno.hc
#837 [ひらめいたさん]
ホットヨーグルトってまずそう
:10/10/12 12:40 :P905i :WJx4G/R2
#838 [ひらめいたさん]
朝昼普通に食べて夜は低カロリーのはるさめスープって効果あるかな？
:10/10/12 14:54 :T003 :peW4XAMs
#839 [ひらめいたさん]
:10/10/12 16:04 :F03A :☆☆☆
#840 [ひらめいたさん]
>>838効果はあるけど食事置き換え系のダイエットはリバウンドの可能性が大きいです
:10/10/12 16:06 :N905i :WyOkq.hs
#841 [ひらめいたさん]
>>839-840ありがとうございます！検討してみます。
あと、通勤で連続ではないですが朝10分昼20分帰り10分という感じで歩いているんですが効果ありますか？
:10/10/12 16:30 :T003 :peW4XAMs
#842 [ひらめいたさん]
ホットヨーグルトっておいしいですか？
:10/10/12 22:41 :auSN3O :ztkbuB5M
#843 [ひらめいたさん]
:10/10/12 22:48 :SH706i :☆☆☆
#844 [ひらめいたさん]
食生活とか変わってないのにあっとゆうわに10kg近く太りました
理由は何が考えられますか
:10/10/13 06:03 :SH02A :NecjfTRE
#845 [ひらめいたさん]
>>844エネルギーの消費量が減ったとか？
食生活が一緒でも、運動とかしなくなったら一気に増えるよ。
:10/10/13 06:32 :P905i :hnQQrRCc
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