『知恵』ダイエット『努力』No.9
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#834 [ひらめいたさん]
>>833は上に言ってるんですかね？
私は普段朝食べないんで摂取カロリーは増えてます
:10/10/12 10:11 
:U1 
:XJ1fm2kM
#835 [ひらめいたさん]
>>831お答えありがとうございます
私はビヒダス？ヨーグルトでしてるんですが…
温めすぎなんですかね？
ワット数が解らないのでお皿が熱くなるまで(持てる程度)温めてるんですが…
:10/10/12 11:42 :SH706i :☆☆☆
#836 [ひらめいたさん]
ホットヨーグルトやったけど２日目で体重増えたからもうやめたｗ３日も続かなかったｗｗ
:10/10/12 12:27 :D905i :cTMno.hc
#837 [ひらめいたさん]
ホットヨーグルトってまずそう
:10/10/12 12:40 :P905i :WJx4G/R2
#838 [ひらめいたさん]
朝昼普通に食べて夜は低カロリーのはるさめスープって効果あるかな？
:10/10/12 14:54 :T003 :peW4XAMs
#839 [ひらめいたさん]
:10/10/12 16:04 :F03A :☆☆☆
#840 [ひらめいたさん]
>>838効果はあるけど食事置き換え系のダイエットはリバウンドの可能性が大きいです
:10/10/12 16:06 :N905i :WyOkq.hs
#841 [ひらめいたさん]
>>839-840ありがとうございます！検討してみます。
あと、通勤で連続ではないですが朝10分昼20分帰り10分という感じで歩いているんですが効果ありますか？
:10/10/12 16:30 :T003 :peW4XAMs
#842 [ひらめいたさん]
ホットヨーグルトっておいしいですか？
:10/10/12 22:41 :auSN3O :ztkbuB5M
#843 [ひらめいたさん]
:10/10/12 22:48 :SH706i :☆☆☆
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