『知恵』ダイエット『努力』No.9
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#815 [ひらめいたさん]
ホットヨーグルト今日からやってみたけど120gのヨーグルトだけじゃすぐお腹空く(´･ω･｀)
:10/10/10 16:00 
:D905i 
:TcmDVWrM
#816 [ひらめいたさん]
確かにｗ
けどホットのが満腹感ある気がする(^人^)
:10/10/10 16:21 :SH05A3 :☆☆☆
#817 [ひらめいたさん]
それはあるかも(^p^)でも食べた１時間後ぐらいにはお腹グーグー鳴ってたｗ
:10/10/10 17:05 :D905i :TcmDVWrM
#818 [ひらめいたさん]
>>805やっぱ筋トレもすべきですよね(>_<)
ありがとうございます！
:10/10/10 17:43 :SH004 :T.xJfgy2
#819 [匿名]
>>814人によるしょ｡変わらない人だっているし｡
:10/10/10 17:45 :SH01B :☆☆☆
#820 [ひらめいたさん]
今、夜ごはんをホットヨーグルトに置き換えた(^3^)ﾉ
夜の方が効果あると思うんだけどな
朝すっきりだし(＾＾)
:10/10/10 17:57 :SH05A3 :☆☆☆
#821 [ひらめいたさん]
>>819寝てる間に水分飛ぶじゃん。その分減ると思うんだが。
:10/10/10 18:15 :auKC3X :J59.uyro
#822 [ひらめいたさん]
人間は寝てる間に2リットル汗かくんだぞ
:10/10/10 18:21 :P905i :EyFqu3y6
#823 [ひらめいたさん]
:10/10/10 21:57 :SH03A :☆☆☆
#824 [匿名]
>>821自分は変わらない日あるよ｡水分全然飲まないんだけどそれは関係ないかな？
:10/10/10 22:52 :SH01B :☆☆☆
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