『知恵』ダイエット『努力』No.9

#737 [にゃそ]

>>735
体重を急激に減らさない事。ダイエットをするとまず胸から脂肪が落ちていくので、急激に減らすのは避けて。ゆっくりを体重落としましょう。

あと、ジョギングなどする時は、胸を揺らさないようにするといいみたいです^^(熊田曜子さんはジョギングをする時胸にサラシを巻いたりしていたそうです)

:10/09/25 09:14 :F02A :WryfT3Jk

#738 [ひらめいたさん]

>>736

運動してるってことは筋肉がついて体重が増えたんじゃないかな？

:10/09/25 09:59 :N01B :2yFX/baE

#739 [ひらめいたさん]

仕事が忙しいので夜ご飯を休憩中にカロリーメイト２本食べているんですが、クリーム玄米ブラン２枚とかの方がいいですかね？(｀･ω･´)

:10/09/30 18:47 :SH06A3 :8.S1Q64c

#740 [ひらめいたさん]

>>736
何才？
30こえてたら中年太り‥

:10/09/30 19:04 :N02A :TuaHgADg

#741 [ひらめいたさん]

カロリーメイトはダイエット食品じゃなくて栄養補助食品

:10/09/30 19:26 :F09A3 :0ki6szPg

#742 [ひらめいたさん]

ピークからは７キロ減ったのに変化がありません(;_;)標準よりはるかに重いです↓胸は何キロぐらいで小さくなりますか?

:10/09/30 21:05 :W61SA :wVQrRBvU

#743 [ひらめいたさん]

>>741
お答えありがとうございます。軽く食べられて太らなくて栄養もちゃんと摂れるものがいいんですけど…なにかオススメありますか？(:ω;)

:10/09/30 23:01 :SH06A3 :8.S1Q64c

>>743玄米ブランとかですかね？

:10/10/02 17:05 :SH905i :doj7bqf.

#745 [ひらめいたさん]

レッグマジック持ってる方どうでしたか

効果ありますか

:10/10/02 17:26 :P906i :☆☆☆

#746 [ひらめいたさん]

>>745
持ってます！１ヶ月も続けてやったことないので効果があるかはわからないんですけど…(^o^;)あたしは１分やっただけでも次の日には筋肉痛になるので１ヶ月やれば効果は期待出来ると思います(^-^)

:10/10/02 18:15 :SH001 :9pcd5DRo

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