『知恵』ダイエット『努力』No.9

#61 [ひらめいたさん]

>>58
偏食はリバウンドが激しいので、バランスよく食事してます

:10/04/13 17:30 :re :☆☆☆

#62 [ひらめいたさん]

妊娠し子供を産んでからお腹がたるんで、胸も垂れてきてしまいました

どうすれば胸にハリがでて、くびれができますか？

:10/04/13 22:10 :SH06A3 :8HVpinGM

#63 [ひらめいたさん]

>>62
ｻﾞ･トレーシー･メソッド2のDVDは最強の腹凹ワークアウト編で産後のお腹も妊娠前より綺麗になるって売りだよ

薬とか食事制限じゃもとには戻らないよ

:10/04/14 00:18 :N01B :hVxZb6Xw

#64 [(^ω^)]

>>63
出産してないですが､ｻﾞ･トレーシー･メソッド2のDVDやってます！
やり初めはすごいきつかったけど､徐々に慣れてきたら楽しく感じてきました

私は1週間で効果でました！

:10/04/14 11:42 :P01A :wd0Kk06E

ラーメンの汁飲まなかったら、どれくらいカロリーなくせるかな？

:10/04/14 17:56 :815T :ydBhDVGU

#66 [ひらめいたさん]

ラーメンて麺より汁のがカロリー高いよね？

:10/04/14 18:26 :SH01A :FpDaXDU2

#67 [ひらめいたさん]

ダイエット始めて８ヶ月になり―12キロしました。
まだ続行中なのですが最近意味もわからず体重が日に日に増えていきます。
いつもと変わらない量しか食べてないのに何故なんでしょうか？
今までこんな経験なかったので焦ってます。
アドレスください！

:10/04/14 20:47 :W65T :FTMNm4mI

#68 [ひらめいたさん]

>>67
恐らく停滞期だと思います。ですが焦らずこの期間を越えればまた徐々に痩せていけますよ。
なのでこのまま継続していけばいいと思います。

:10/04/14 21:07 :W61K :MD5RvNj.

#69 [ひらめいたさん]

>>68
停滞期だったのですね…
まだ停滞期があると思わなくて意味不明な体重増加に本当に泣いていました(笑)
コメントありがとうございます！

:10/04/14 21:12 :W65T :FTMNm4mI

#70 [ひらめいたさん]

>>65
>>66

調べてみた！麺だけだっからだいたい350カロリーくらいだよ

だからスープは記されてるカロリーから350を引けばいいんじゃないかな( ^ω^ )

:10/04/14 22:36 :SH05A3 :☆☆☆

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