『知恵』ダイエット『努力』No.9
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#621 [ひらめいたさん]
私は7月からダイエットをはじめて
170cm65㎏あったのを
朝、昼、夜を果物や野菜などにして
たまに唐揚げ2つとか
あぶらっこいものをたべて
炭水化物をぬいて
水を毎日2ﾘｯﾄﾙ以上飲んでたら
今までで7㎏落ちました★
:10/07/30 08:06 
:W63K 
:NjNjrGnI
#622 [ひらめいたさん]
油をとらなすぎると髪がぬける
:10/07/30 13:10 :W63CA :BmbbzwWs
#623 [ひらめいたさん]
>>620髪の毛抜けはじめてさすがにヤバイと思って、ちょっとずつだけど食べはじめたら髪の毛抜けるのおさまったよ。
いくら痩せたくても食べなさすぎるのは良くないって思った。
:10/07/30 13:55 :SH705i :kdeWto.o
#624 [ひらめいたさん]
食べたいのに夏バテで食べれなくて痩せてく…
:10/07/30 14:05 :F09A3 :h25YDt/U
#625 [らぶたん]
なら今まで以上にしっかり
食べて油も適度にとったら
抜け毛なくなりますかね～
？
あと生理が最近きてなくて
それも抜け毛の原因ですかね？
:10/07/30 16:25 :P05B :RTAyCUbE
#626 [ひらめいたさん]
生理がこないこと、抜け毛、共にダイエットが原因なんじゃ？
:10/07/30 16:43 :P01B :xcblZSIk
#627 [らぶたん]
やっぱダイエットはだめって
ことがわかりました
早く生理きてほしいし抜け毛
なおってほしい
:10/07/30 16:52 :P05B :RTAyCUbE
#628 [ひらめいたさん]
食事制限するにしてもバランス良く栄養摂らなきゃダメだよ。生理が止まったり髪が抜けたりしてるのに平気で食事制限続ける人は自分が何のためにダイエットをするのか考え直した方がいい。意図的に寿命縮めるとか、言い方悪いけど緩やかに自殺してるのと同じ。
:10/07/30 17:02 :S002 :Vf7da8Ic
#629 [ひらめいたさん]
生理止まる程ダイエットしたの？
なに？不妊になりたいの？
:10/07/30 17:27 :SH05A3 :3o0GvImQ
#630 [ひらめいたさん]
ダイエットがだめなんじゃなくて過度な食事制限がだめなんだよ。何で０か１００かでしか考えられないんだろう。
:10/07/30 17:37 :N905imyu :Ylg/AbiA
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