『知恵』ダイエット『努力』No.9
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#476 [ひらめいたさん]
朝300
昼300
夜300
太りますか？
:10/06/27 23:23 
:F06B 
:9HUG1GLY
#477 [ひらめいたさん]
>>476１日1000以下なら確実に痩せます。
ですが、300なんて食べるものがかなり限られてくるから、それなら朝600昼300夜なしのほうが痩せるしまともなものをきちんと食べれるかと
:10/06/27 23:39 :K002 :LWQH2iZg
#478 [ひらめいたさん]
:10/06/27 23:46 :F06B :9HUG1GLY
#479 [ひらめいたさん]
>>476痩せますが､太りやすくなります｡
動かなくても1日で消費できるｶﾛﾘｰが女性平均が1200ｶﾛﾘｰなので､せめて1200ｶﾛﾘｰ以上はとらないとﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞする可能性大です｡
:10/06/28 06:06 :N07A3 :jRaEariQ
#480 [ひらめいたさん]
みんな今月のジンジャー読んだほうがいいよ!
食事制限だけでダイエット成功しても、将来はひどい体系になる!
:10/06/28 07:54 :N01B :I0ia3ZZA
#481 [ひらめいたさん]
>>480そういう本とかって神経質になりすぎるから鵜呑みにするのあんまり良くないよ。
:10/06/28 18:49 :P02A :i7j5mfhc
#482 [ひらめいたさん]
>>481立ち読みしてみたけど、普通のファッション誌でいい姿勢でウォーキングしよう！みたいな内容だったから、最近テレビとか本とか他の雑誌で紹介してるダイエットよりよっぽど良いと私は思ったけど…読んだ上でのレスですか('･ω･｀)？
:10/06/28 22:01 :N905i :Hl2u.ckU
#483 [ひらめいたさん]
食事制限でダイエット
運動でダイエット
食事制限と運動でダイエット
何もしない
で、体の変化の違いを載せてるだけだから読んでないんじゃない?
:10/06/28 22:12 :N01B :I0ia3ZZA
#484 [ひらめいたさん]
間食しないために、工夫しているがあればことを教えて下さい！
:10/06/29 18:47 :W53CA :hsVDDagw
#485 [ひらめいたさん]
↑ 間違えました。
間食しないために、工夫していることがあれば教えて下さいっ！
:10/06/29 18:48 :W53CA :hsVDDagw
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