『知恵』ダイエット『努力』No.9

#409 [ひらめいたさん]

パイナポーｗｗｗ

:10/06/06 20:05 :N706i :f/XL43kA

#410 [ひらめいたさん]

ｗｗｗｗｗｗ

:10/06/07 01:54 :U1 :Ox/FI3JU

発音よすぎｗ

:10/06/07 02:02 :SH01B :FIhGzDu2

#412 [ひらめいたさん]

ｗｗｗｗｗｗｗｗ

:10/06/07 19:37 :F906i :nQL.8S.o

#413 [ひらめいたさん]

ウォーキングは食前か食後どっちがいいですか？
どっちでも、効果は一緒ですか…？

:10/06/08 22:36 :SH05A3 :nKFNrXaU

#414 [ひらめいたさん]

>>413

食後のほうがいいかと^^

食後３０分たったら脂肪が燃焼しやすくなると聞いたことあります(^ω^)

でも食後すぐに歩くのは腹痛の原因にもなるのでオススメはしないです ×

:10/06/08 22:58 :W53S :dQJ0VeLU

#415 [ひらめいたさん]

２時間は空けたほうがいい

:10/06/08 23:39 :N01B :ritKIDwA

バナナキウイパイナポー…は体にいいよ

:10/06/08 23:40 :SH05A3 :kZ7FcOXY

#417 [ひらめいたさん]

普通に考えて食前

:10/06/08 23:41 :N01B :8E6mSxqM

#418 [ひらめいたさん]

食前だと食べた時に体が余分な脂肪を吸収したりするって聞いた事ある…
運動の後にご飯はやっぱりダイエットにもよくなさそうなんで、食後のほうがいい気がします

:10/06/09 02:05 :S001 :/G9zVTrs

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