『知恵』ダイエット『努力』No.9
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#374 [ひらめいたさん]
>>373聞いただけでは十分なスタイルな気がするけどなぁ
体脂肪率は低いし…筋肉質なのかな？
体重だけ落とすなら筋肉を脂肪に変えたら体重は落ちるよ
ただ見た目は太ると思われるけど
:10/05/26 18:57 
:N904i 
:☆☆☆
#375 [ひらめいたさん]
>>374ﾚｽありがとうございますm(_ _)m
部活でｽﾎﾟｰﾂをしてるので筋肉質なのかもです。
周りの同じぐらいの身長の子に比べると体重が重いのが気になってしまって(>_<)
:10/05/26 20:23 :N706i :ykvO2ol2
#376 [ひらめいたさん]
>>375筋肉で太いなら考えなきゃだけど、引き締まってるなら体重は気にしなくていいと思いますよ！
体重より体脂肪率重視で！
:10/05/26 20:43 :N904i :☆☆☆
#377 [ひらめいたさん]
>>376見た目は太ってるかんじではないと思います。
ちょっと安心しました。
ありがとうございました(*^_^*)
:10/05/26 21:58 :N706i :ykvO2ol2
#378 [ひらめいたさん]
生理前って本当に我慢しないで食べても大丈夫ですよね…？最近すごい食欲で痩せたいのに我慢ができないのでそれにもイライラしちゃって…
:10/06/01 12:02 :D905i :☆☆☆
#379 [ひらめいたさん]
>>378我慢する、ではなく健康を意識してみてください。
生理の時は私も普段食べない甘い物を食べてしまいますが、女性にはこういう現象があるものなので少しくらい大丈夫という気持ちも持ってください。
特にイライラするのはよくないです！
我慢=ダイエットは続かないです('･ω･`)
:10/06/01 12:27 :N906i :g64XF3eA
#380 [ひらめいたさん]
>>379そうですよね…安心しました(^^;)最近食欲がすごくて戻らなかったらどうしようと不安になってしまったのですが、気にしないことにします！ｗありがとうございました★
:10/06/01 12:35 :D905i :☆☆☆
#381 [ひらめいたさん]
>>380いえいえ(^ω^)
気長に継続することが大事
お互い頑張りましょー！
:10/06/01 13:48 :N906i :g64XF3eA
#382 [モナ(20)]
人間そんなすぐに太んないよね。女は生理ってのがあるから気長にやんなきゃ続かないよ。焦らず皆で頑張りましょ＼(￣０￣)／
:10/06/01 14:22 :P02A :UmeI5VWg
#383 [ひらめいたさん]
:10/06/01 15:38 :D904i :☆☆☆
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