『知恵』ダイエット『努力』No.9

#319 [ひらめいたさん]

>>317
体重を基準に見るよりも、体脂肪率の変化を見て
体重は目安ぐらいでいいと思いますよ！

それに体重･体脂肪率そんなに変わらなくても引き締まって細くなる場合もありますし(^ω^)

:10/05/20 02:20 :N904i :spg3zA.U

#320 [ひらめいたさん]

>>318
>>319
意見ありがとうございます。確かに筋肉ついてきてる気がします。このまま続けていけば減っていくと思いますか？

:10/05/20 10:04 :D903i :5sboBCMk

#321 [ひらめいたさん]

>>315
そうなんですかー！！
ありがとうございます

>>311
わかるかたいませんか？

:10/05/20 10:25 :PC :53dvt5IM

#322 [ひらめいたさん]

>>320
私もコアリズム1年以上やってるけど体重は減らない
でもくびれは出来たよ

コアリズムって体重よりも見た目に変化があると思います

:10/05/20 12:11 :SH01A :0abVhlKQ

#323 [ゆな]

〇〇って食べたら太りますか？って質問多いです。

なんでも食べすぎは太りますし、カロリーや栄養分は表記していると思います。
それだけではなく一日の総カロリーや栄養を気にしてください。

:10/05/20 12:47 :SH003 :uonKPJek

#324 [ひらめいたさん]

ＣＭでやってるウォーキングシューズのイージートーンかABCマートで売ってる美脚シューズってどっちのほうが効果あると思います？
もうすぐウォーキング始めようと思って

:10/05/20 17:55 :SH003 :ND2MyPEQ

#325 [ひらめいたさん]

生理中ってどんなに頑張っても痩せないですか？

:10/05/20 19:22 :SH01A :0abVhlKQ

#326 [にゃんちゅう]

>>325

私も今生理中ですけど
食べる量減らしたら普通に
体重減ってます

:10/05/20 20:04 :P02A :ckPospnM

#327 [ひらめいたさん]

学生さんでダイエットしてる人の食生活を具体的に知りたい(･ω･)

:10/05/20 20:55 :P03A :6SSTuXfI

#328 [ひらめいたさん]

>>326
そーなんですか!
いいなー

:10/05/20 22:36 :SH01A :0abVhlKQ

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