『知恵』ダイエット『努力』No.9

#314 [なつ]

生理中に炭酸水飲むとやせるって聞いたんですが、誰か知りませんか？
スレチならすいませんm(_ _)m

:10/05/19 21:54 :F906i :gGPsUsvc

#315 [ひらめいたさん]

>>308
ずっと続けると脂肪も落ちるけど

１日で、運動前と後で体重変わるのは水分だから意味がないよ(´ω｀)

:10/05/19 22:19 :N904i :kWSyED2o

>>314
食前に飲むんだった気がする

:10/05/19 22:27 :815T :ZFlGu4dE

#317 [ひらめいたさん]

今ｺｱﾘｽﾞﾑ始めて一ヶ月たつんですが体重が減らないんですけど何でだと思いますか？食事制限もしながらなんですけど何が悪いと思いますか？意見お願いします。

:10/05/20 01:48 :P902iS :XvRmqWgU

#318 [ひらめいたさん]

>>317
筋肉が増えたのでは？脂肪より筋肉のが重いからね

:10/05/20 01:57 :SH05A3 :☆☆☆

#319 [ひらめいたさん]

>>317
体重を基準に見るよりも、体脂肪率の変化を見て
体重は目安ぐらいでいいと思いますよ！

それに体重･体脂肪率そんなに変わらなくても引き締まって細くなる場合もありますし(^ω^)

:10/05/20 02:20 :N904i :spg3zA.U

#320 [ひらめいたさん]

>>318
>>319
意見ありがとうございます。確かに筋肉ついてきてる気がします。このまま続けていけば減っていくと思いますか？

:10/05/20 10:04 :D903i :5sboBCMk

#321 [ひらめいたさん]

>>315
そうなんですかー！！
ありがとうございます

>>311
わかるかたいませんか？

:10/05/20 10:25 :PC :53dvt5IM

#322 [ひらめいたさん]

>>320
私もコアリズム1年以上やってるけど体重は減らない
でもくびれは出来たよ

コアリズムって体重よりも見た目に変化があると思います

:10/05/20 12:11 :SH01A :0abVhlKQ

#323 [ゆな]

〇〇って食べたら太りますか？って質問多いです。

なんでも食べすぎは太りますし、カロリーや栄養分は表記していると思います。
それだけではなく一日の総カロリーや栄養を気にしてください。

:10/05/20 12:47 :SH003 :uonKPJek

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