『知恵』ダイエット『努力』No.9
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#127 [ひらめいたさん]
勉強してたら絶対おやつに手出るでしょ。
:10/04/21 14:11 
:SH705i 
:FyL2KGvY
#128 [ひらめいたさん]
家になんか置いてあったらつい食べちゃうよね´｀
:10/04/21 15:07 :SH01A :KeUlAXyQ
#129 [ひらめいたさん]
>>121あたしはジャージ＋ウインドブレーカーを着て首にタオル巻いて走ってます(笑)
:10/04/21 21:43 :P08A3 :euUj9vIk
#130 [ひらめいたさん]
:10/04/21 22:43 :P01A :I2QlKbHk
#131 [さや]
:10/04/22 02:25 :P07A3 :LakTaWKc
#132 [ひらめいたさん]
:10/04/22 07:21 :re :☆☆☆
#133 [ひらめいたさん]
>>132毎日バイトの行き帰り歩いてます(^-^)/
:10/04/22 08:39 :P01A :mkUJoGi.
#134 [ひらめいたさん]
>>133行き帰り以外にジム行ったりはしてませんか？
:10/04/22 14:10 :re :☆☆☆
#135 [ひらめいたさん]
>>134ジムとかはいってないですが腹筋や足痩せの運動したりたまにサウナいってます(^-^)b
:10/04/22 18:25 :P01A :mkUJoGi.
#136 [ひらめいたさん]
脚(太股)が痩せたいのですが何が一番効果的ですか(´･ω･｀)？
やっぱりウォーキングを毎日１時間くらいですかね･･･
大体目安は７月までには痩せたいんですが､健康の為に続くようと思うのですが･･･
長々とすみません(´･ω･｀)
:10/04/22 20:52 :F906i :kGyk2zsc
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